Nos sentamos con el Dr. Lucero Iglesias, Doctor en Psicología, para hablar sobre formas de lidiar con el estrés relacionado con COVID-19. Como estamos en distanciamiento social y cuarentena, es importante recordar cuidar nuestras mentes y nuestros cuerpos y encontrar nuevas formas de lidiar con nuestro estrés.
Si usted o alguien que ama se siente abrumado por emociones como tristeza, depresión o ansiedad, no está solo. Visite NAMI.org para obtener una lista de recursos o llame al 211.
